Atletas e praticantes de atividades físicas sabem o quanto os pés são exigidos durante o exercício. Eles suportam o peso do corpo, absorvem o impacto e proporcionam estabilidade e impulso. No entanto, sem os devidos cuidados, podem surgir lesões como bolhas, calos, fascite plantar, tendinites e até fraturas por estresse.
A podologia esportiva é especializada em prevenir e tratar essas lesões, ajudando os atletas a manterem um bom desempenho e reduzindo o risco de afastamento por dores nos pés. Uma das principais ferramentas utilizadas são as palmilhas ortopédicas personalizadas, que corrigem o alinhamento da pisada e absorvem impactos, evitando sobrecargas nos joelhos, quadris e coluna.
Além das palmilhas, o podólogo esportivo orienta sobre o calçado ideal para cada tipo de esporte e formato de pé. Um corredor, por exemplo, precisa de um tênis que ofereça amortecimento adequado, enquanto um jogador de futebol precisa de uma chuteira que proporcione firmeza e estabilidade. A escolha errada do calçado pode resultar em bolhas, unhas encravadas e até lesões musculares.
Outro cuidado importante é a hidratação e a higiene dos pés, evitando o acúmulo de suor e a proliferação de fungos e bactérias. A visita regular ao podólogo ajuda a monitorar a saúde dos pés e a prevenir problemas. Se você é atleta ou pratica exercícios físicos com frequência, invista na saúde dos seus pés com a ajuda de um podólogo especializado em podologia esportiva!
